Tomato[番茄小百料]
番茄小百料:認識番茄,番茄功效,番茄療效,番茄飲食,番茄美容,番茄DIY,番茄減肥瘦身,番茄家庭日常應用
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星期二, 6月 15
番茄米糊
★材料:
(1).果汁部分:小番茄10顆,開水30CC,
(2).米糊部分:牛奶60CC,貝康米精3匙半
★做法:
將小番茄洗乾淨,在尾端用刀輕輕劃出十字紋,放入滾水中燙約10秒,取出後將皮去除,丟進果汁機裡加開水30CC攪一攪,取一小部分的番茄泥,過濾出10CC番茄汁,先試喝味道,如果覺得太酸再加10CC開水稀釋,就變番茄汁囉!剩下的米糊用鐵湯匙挖一匙,拌進米糊裡就變番茄米糊囉!
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